Körperliche Fitness fürs Golfen

Hier können Technik und Training diskutiert werden.

Körperliche Fitness fürs Golfen

Beitragvon AxelF » So 2. Feb 2020, 14:17

Hallo und einen schönen Sonntag zusammen,

mein Arbeitgeber hat ein Fitnessstudio eingerichtet, welches wir ANs kostenlos nutzen können.
Welche Übungen wären besonders sinnvoll fürs Golfen?


Vielen Dank.
AxelF
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Re: Körperliche Fitness fürs Golfen

Beitragvon Toddy » So 2. Feb 2020, 18:20

Ganz allgemein

Pilates, muskelaufbau im Rumpf Bereich.
Viel wichtiger fürs Alter , als für Golfen
Toddy
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