Seite 1 von 1

Körperliche Fitness fürs Golfen

BeitragVerfasst: So 2. Feb 2020, 15:17
von AxelF
Hallo und einen schönen Sonntag zusammen,

mein Arbeitgeber hat ein Fitnessstudio eingerichtet, welches wir ANs kostenlos nutzen können.
Welche Übungen wären besonders sinnvoll fürs Golfen?


Vielen Dank.

Re: Körperliche Fitness fürs Golfen

BeitragVerfasst: So 2. Feb 2020, 19:20
von Toddy
Ganz allgemein

Pilates, muskelaufbau im Rumpf Bereich.
Viel wichtiger fürs Alter , als für Golfen